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LE VRAI DU FAUX... Depuis quelques annees, on assiste au grand retour de
l'aromatherapie, c'est-a-dire l'utilisation curative ou cosmetique des huiles essentielles. Celles-ci concentrent les principes Alice Augustin - ELLE - 14 mai 2001, © ELLE 2001
LES VERTUS CURATIVES DES HUILES ESSENTIELLES L'aromatherapie est l’utilisation des composants de plantes aromatiques a des fins curatives. Son histoire remonte a des milliers d'annees. Aujourd'hui encore, certains medecins se servent d’huiles essentielles pour soigner leurs patients. Extraites de plantes aromatiques, les huiles essentielles renferment un ensemble de principes actifs fabriques par la plante et utilises par celle-ci pour se defendre dans son environnement. On obtient ces huiles essentielles de differentes façons, la distillation a la vapeur etant la plus courante. Pour etre efficaces, elles doivent etre pures (sans ajout externe de principes actifs) et distillees au maximum. Les huiles essentielles ont chacune des proprietes differentes : antiseptiques, bactericides, cicatrisantes…Ces huiles agissent par voie externe ou interne pour soigner des maladies de peau ou toutes sortes d'infections. Appliquees sur la peau, elles agissent localement. Elles peuvent egalement traverser l'epiderme, puis le derme, et l'action des principes actifs peut alors atteindre les organes. Leur effet est donc loin d'etre anodin et la prudence s'impose, et ce, meme pour un usage externe. N'utilisez donc pas d'huiles essentielles a des fins curatives sans avoir consulte un medecin ou, au moins, un pharmacien. Il faut toujours eviter l'automedication ou l'interaction des huiles essentielles avec d'autres medicaments.
L'USAGE COSMETIQUE DES HUILES ESSENTIELLES Parallelement a leurs vertus curatives, les huiles essentielles ont un usage cosmetique et relaxant. Elles agissent sur la peau ainsi que sur l'humeur en apaisant ou en tonifiant. Les huiles essentielles ont en effet une action sur le systeme endocrinien, responsable de la secretion des hormones.A des fins cosmetiques, on les utilise uniquement par voie externe : Dans le bain
Par inhalation
QUELQUES IDEES D'UTILISATION Pour une peau nette : faites bouillir un bol d'eau, versez-y quelques gouttes d'huile de lavande ou de pin (antiseptiques). Recouvrez votre tete d'une serviette et placez-vous au-dessus du bol pour un bain de vapeur. Votre peau sera purifiee. Vous pourrez ensuite appliquer votre masque de soin habituel.Pour un massage relaxant antidouleur : diluez quelques gouttes d'huile de camomille, tres peu toxique, dans une huile vegetale comme de l'huile d'amandes douces. Puis massez les parties du corps douloureuses - muscles ou articulations. Pour une douche ou un bain energisant : ajoutez quelques gouttes d'huile de pin ou d'eucalyptus a feuilles radiees dans votre gel douche ou dans votre bain moussant. Pour un masque hydratant : l'huile essentielle
de rose est connue pour ses vertus hydratantes et adoucissantes. Pour des pieds fatigues : diluez quelques
gouttes de deux huiles essentielles - la lavande (antiseptique) et le geranium (tonifiant) - dans de l'alcool pur. Versez le melange dans un
recipient d'eau. Imbibez de compresses de gaze avec le melange. Meme pour un usage cosmetique, n'hesitez pas a
demander conseil a votre pharmacien sur les applications des differentes huiles
et le dosage a respecter. QUELQUES EXEMPLES D'HUILES L'ylang-ylang a une action tonique et r้eg้en้erante pour la peau.Le g้ranium a des vertus cicatrisantes et astringentes. Tonifiant, il est ้egalement un anti-infectieux cutan้e. Il convient aussi aux peaux grasses. Le lavandin est un calmant musculaire et a des proprie้t้es cicatrisantes et apaisantes. La fleur d'oranger a surtout une action antistress li้ee a son parfum.
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actifs
des plantes dont elles sont issues. Les huiles essentielles sont donc tres
actives, c'est pourquoi il ne faut pas les utiliser a la legere.