Les articles:

«Le mal du siecle»... 35% a 50% des Français en souffrent et les medecins affirment que 60% en seront victimes un jour. Douleurs et fatigue musculaire, pointes lors des changements de position, dos «rouilles» autant de symptomes qui trahissent une fragilite. Inevitable ? Non ! La prevention est un des meilleurs moyens de lutter contre la fatalite. Voici les meilleures solutions pour eviter la douleur :

Les bonnes positions

Le «trouble postural» est tres souvent a l'origine des douleurs. Peu violentes mais lancinantes, elles sont soulagees par le changement de position, le simple fait de se lever et de se deplacer.
Pour les eviter, voila ce qu'il faudrait faire pour :

Dormir

Dans un lit mou, on s'enfonce avec delice … et on ne se leve plus le lendemain ! S'il ne se repose pas a plat, le dos travaille sans cesse. Privilegiez donc un sommier rigide et un matelas ferme. Efforcez-vous de ne pas dormir sur le ventre (ce qui creuse la cambrure des reins). N'utilisez pas de traversin ou d'oreiller trop haut : votre cou souffrirait de ne plus etre dans son axe normal. 

Conduire

Ne soyez pas collee au volant : vos bras doivent rester souples. Redressez votre dossier, et pour ne pas trop vous enfoncer, placez une planchette sous vos fesses.

Telephoner

Ne coincez pas votre telephone entre votre oreille et votre epaule, mais tenez-le d'une main en appuyant le bras sur votre bureau pour ne pas vous tordre le cou.

Se pencher

Pour vous regarder dans un miroir, pour faire la vaisselle, le menage... Prenez appui avec le ventre sur le lavabo et faites une fente en avant (comme les escrimeurs). La jambe de derriere est tendue et celle d'appui legerement plie. Encore une fois, l'effort est reporte sur les jambes et votre dos est protege.

Porter un bebe

Si vous utilisez un porte-bebe, soutenez votre enfant avec vos bras. Ne vous penchez pas en avant : vous feriez des efforts constants pour vous redresser. Des que possible, portez-le sur le dos.

Soulever une charge

Debout, vous courbez votre dos et vous vous appretez a soulever un colis a bout de bras... Arretez tout !!! En sollicitant ainsi vos muscles et vos lombaires, c'est le tour de reins assure. Procedez en deux etapes : en face de la charge a soulever, pliez vos jambes, buste droit. Ensuite, relevez-vous en maintenant le poids pres du corps. Les efforts sont produits par vos jambes (en plus, ça muscle les cuisses !)

Regarder la television

Ne vous vautrez pas dans un canape bas et mou (de toute façon, c'est n'est pas tres elegant...). Plus le siege sera droit, plus votre dos se reposera !

Marcher et porter des courses

Repartissez vos sacs entre vos deux mains : tout porter d'un seul cote oblige votre dos a des efforts permanents pour retablir l'equilibre. Evitez les talons trop haut ou trop plats.

Copyright © 1999-2001 auFeminin.com

• Qu'est-ce que c'est ? 

Le vertige est une sensation erronee de deplacement, soit des objets par rapport a soi-meme, soit de soi-meme par rapport a l'environnement. 

La sensation vertigineuse est une illusion de mouvement en rapport avec une atteinte du systeme vestibulaire peripherique (oreille interne, nerf vestibulaire) ou central (centres vestibulaires). Les patients qualifient egalement de vertige des sensations d'instabilite dont l'origine est plus generale et sans atteinte vestibulaire (faux vertige). Le bilan d'un vertige devra donc proceder par etapes : responsabilite du systeme vestibulaire ou non, atteinte vestibulaire peripherique ou centrale, pathologie en cause. 

La premiere etape de la prise en charge d'un patient vertigineux est l'interrogatoire destine a preciser les impressions ressenties, puis l'examen clinique.

Preciser les sensations ressenties

En premier lieu, l'interrogatoire est essentiel afin de faire preciser par le patient la sensation ressentie :

• sensation de rotation des objets environnants ou de son propre corps ;

• sensation d'instabilite subjective ;

• desequilibre vrai avec chute ;

• sensation de faiblesse ou de derobement des membres inferieurs ;

• sensation d'etourdissement, d'eblouissement, de malaise ;

• sensation de tete vide ;

• impression de sol cotonneux.


Determiner l'anciennete et l'evolution des troubles

L'interrogatoire sera ensuite utile pour determiner l'anciennete des troubles et surtout leur mode evolutif. Parfois, il s'agit d'une grande crise vertigineuse brutale, qui dure plusieurs jours et regresse tres progressivement.

D'autres fois, il s'agit d'un etat vertigineux chronique permanent sans tendance a la regression.

Dans d'autres cas encore, il s'agit de crises vertigineuses repetees, qui durent plusieurs heures ou jours et entrecoupees de periodes de remission de plusieurs semaines ou mois, ou tout est normal.

Soit enfin, il s'agit de crises vertigineuses tres breves (quelques secondes), repetitives declenchees par les changements de position.

Les signes associes et les antecedents

L'interrogatoire recherche egalement les signes associes eventuels :

• signes vegetatifs (nausees, vomissements, paleurs) ;

• signes auditifs (sensation d'oreille bouchee, acouphene : bourdonnements) ;

• signes neurologiques (cephalee, perte de force ou de sensibilite d'un membre, trouble de conscience) ;

• signes visuels (mouches volantes, obscurcissement de tout ou partie du champ visuel) ;

• signes cervicaux (douleur et raideur de la nuque).


Enfin, l'interrogatoire precise les antecedents du patient : otite chronique, traumatisme cranien recent ou ancien, intervention chirurgicale sur l'oreille, traitement antibiotique prolonge, diabete, antecedents cardio-vasculaires.

L'examen clinique fait suite a l'interrogatoire

Il a pour but d'etudier avant tout le systeme vestibulaire. Il comporte plusieurs examens :

• l'examen de l'oreille a l'aide d'un otoscope (appareil permettant l'exploration du conduit auditif externe et du tympan de l'oreille) ;

• l'etude de l'equilibre les yeux fermes (test des index, test dit de Romberg : impossibilite de garder son equilibre, debout les yeux fermes ; test de la marche aveugle) ;

• la recherche d'un mouvement anormal des yeux : le nystagmus, caracteristique d'une atteinte du systeme vestibulaire. C'est un mouvement involontaire des yeux, rythmique, rapide, en saccade, le plus souvent d'un coin a l'autre de l'œil, mais parfois de bas en haut ou meme parfois en un mouvement circulaire, asymetrique, rapide dans un sens, lent dans l'autre. La fixation du regard pouvant l'inhiber qu'on recherche a l'aide de lunettes grossissantes (appelees lunettes de Frenzel).

• la manœuvre de Dix et Hallpike (manœuvre de changement de position), permet la recherche d'un nystagmus provoque par la position couchee sur le cote, revelateur d'un vertige positionnel benin.

• un examen neurologique et un examen general sont egalement pratiques avec notamment prise de tension arterielle assis et debout, auscultation cervicale a la recherche de souffle.

Le diagnostic

Au terme de l'interrogatoire et de l'examen clinique, on est en mesure, dans la majorite des cas, d'orienter le diagnostic vers une atteinte vestibulaire peripherique ou centrale, voire vers une cause precise et, de ce fait, d'orienter la demande d'examen complementaire.

Dans certains cas, les examens complementaires sont inutiles car le diagnostic est pose des l'examen clinique. C'est le cas du vertige positionnel benin par exemple.

Le bilan complementaire

Dans la plupart des cas cependant, un bilan minimum sera necessaire comportant une audiometrie et une videonystagmographie.

L'audiometrie a pour but de rechercher une surdite associee, de preciser son degre, son type. Autrement dit, il s'agit de determiner si on a affaire a une surdite de transmission (atteinte du tympan ou des osselets) ou une surdite de perception (atteinte de l'oreille interne ou au-dela).

La videonystagmographie (VNG) consiste a etudier le mouvement des yeux dans l'obscurite a l'aide d'une camera infrarouge reliee a un ordinateur qui analyse les caracteristiques du mouvement. Cet examen permet de rechercher un nystagmus spontane, d'etudier le fonctionnement du systeme vestibulaire lors d'une acceleration en rotation (epreuve du fauteuil pendulaire), d'etudier la reponse des oreilles internes a une stimulation (epreuve calorique avec eau froide et chaude), de rechercher une anomalie de la motricite oculaire (anomalie de saccade, anomalie de poursuite lente, dissociation entre les deux yeux).

Un enregistrement des Potentiels evoques auditifs (PEA) vient completer ces examens qui montrent une asymetrie cochleaire et/ou vestibulaire. Pour realiser cet examen, on place sur les oreilles du sujet un casque qui produit des sons calibres et repetes et l'on enregistre par un jeu d'electrodes les reponses profondes du cerveau, qui traduisent l'activation du nerf acoustique.

Enfin, selon l'orientation du diagnostic, on aura recours a un bilan neurologique, cardio-vasculaire, biologique, et, surtout neuro-radiologique.

Les examens neuro-radiologiques (IRM, scanner cerebral) sont indiques dans les cas ou il existe des signes neurologiques associes, dans les cas ou la VNG a montre des signes d'atteinte vestibulaire centrale ou bien, dans les cas ou l'enregistrement des PEA est anormal. Le but de l'IRM encephalique est de rechercher une tumeur du nerf auditif, une tumeur cerebrale ou une anomalie vasculaire.

Ainsi, par etapes, le bilan clinique et paraclinique a permis de preciser dans la majorite des cas la cause et le mecanisme du vertige. Dans certains cas cependant, le diagnostic ne peut etre pose formellement et une surveillance reguliere de l'evolution peut permettre d'identifier secondairement une cause.

D'ou cela vient-il ? 

Les differentes structures et organes intervenant dans la regulation de l'equilibre laissent presager une grande diversite de causes. 

Selon la topographie de l'atteinte, on peut distinguer : les causes labyrinthiques, les atteintes du nerf vestibulaires, les atteintes des centres de l'equilibre, les vertiges d'origine cervicale, les vertiges d'origine visuelle.

Les causes labyrinthiques

Elles concernent le labyrinthe : cavites situees dans le rocher (partie profonde de l'os de la tempe), constituant l'oreille interne. Elles sont dominees par la Maladie de Meniere et le Vertige paroxystique positionnel benin.

La maladie de Meniere associe vertige, surdite et acouphene (bourdonnements d'oreilles), d'un meme cote. Bien souvent, les signes vegetatifs d'accompagnement (nausees, vomissements, paleur, sueurs) sont intenses et parfois trompeurs. Le vertige evolue par crises dont la duree varie de quelques dizaines de minutes a 48 heures.

La frequence des recidives est variable selon les patients. La cause precise de la maladie de Meniere est inconnue. L'hypothese la plus communement admise est celle de l'hydrops endolymphatique, c'est-a-dire, une accumulation plus ou moins rapide du liquide endolymphatique de l'oreille interne, distendant les structures de celle-ci, a l'origine des manifestations cliniques.

On peut rapprocher de la maladie de Meniere, le syndrome appele "delayed Vertigo" qui se caracterise par un vertige recidivant, survenant tres longtemps apres une surdite severe.

Le vertige paroxystique positionnel benin ou VPPB est l'une des causes les plus frequentes de vertige. Il s'agit d'un vertige rotatoire tres intense, evoluant par crises tres breves (quelques secondes), declenchees par les changements de position. Le diagnostic repose sur une manœuvre dite "de Dix et Hallpike" qui consiste a allonger brusquement le patient sur le cote dans le but de declencher la crise vertigineuse. Cette derniere s'accompagne alors typiquement d'un mouvement caracteristique des yeux : le nystagmus rotatoire. Le reste du bilan vestibulaire est normal. Les examens complementaires ne sont pas necessaires si le nystagmus est typique. Par contre, tout nystagmus atypique impose un bilan neuro-radiologique complementaire.

La cause exacte du VPPB repose sur la theorie dite de la "cupulo-lithiase". Cette theorie suppose la formation, dans les liquides de l'oreille interne, d'un depot de microcristaux qui exercent une pression sur une zone du labyrinthe appelee cupule. Celle-ci est alors stimulee et provoque le vertige.

L'evolution se fait vers la guerison spontanee en quelques jours ou quelques semaines, parfois plus. Par contre, une manœuvre therapeutique permet d'obtenir une guerison immediate ou quasi-immediate. Par la suite, les patients vont developper en moyenne 2 a 3 recidives dans les annees qui suivent.

Les autres causes labyrinthiques de vertige sont plus rares :

Les causes traumatiques se rencontrent dans des contextes particuliers : traumatisme cranien avec fracture du rocher (partie inferieure de l'os temporal), traumatisme externe (gifle, coton-tige), accident de plongee, explosion.

Les labyrinthites infectieuses se manifestent par une grande crise vertigineuse durable avec surdite d'aggravation rapide, acouphenes, douleurs d'oreille (otalgie).

Enfin, differents types d'atteintes labyrinthiques peuvent se rencontrer beaucoup plus rarement : toxiques (antibiotiques de la famille des aminosides), auto-immunes, tumeurs du rocher, otospongioses (ossification anormale de la paroi interne de la caisse du tympan), accident vasculaire labyrinthique.

Les atteintes du nerf vestibulaire

Le deuxieme groupe de causes de vertiges est represente par les atteintes du nerf vestibulaire dominees par la neuronite vestibulaire et le neurinome du nerf auditif.

La neuronite vestibulaire est l'atteinte virale du nerf vestibulaire (virus du zona, autres virus). Elle se manifeste par une grande crise vertigineuse intense et brutale, isolee sans signes auditifs, ni neurologique. Le vertige evolue vers la recuperation lentement progressive, soit par guerison complete du labyrinthe (le vestibule redevient excitable aux sollicitations), soit par compensation centrale (le vestibule reste areflectique, c'est-a-dire qu'il ne reagit plus).

Le neurinome du nerf auditif est une tumeur benigne developpee aux depens de la gaine du nerf qui comprime progressivement le nerf au fur et a mesure de sa croissance. Du fait de la progressivite de l'atteinte, la compensation centrale s'effectue au fur et a mesure, d'ou, bien souvent, absence de vertige. Le neurinome ne se manifeste que par une surdite progressive. Mais il existe des formes trompeuses simulant une maladie de Meniere ou un VPPB. Le diagnostic repose sur l'enregistrement des Potentiels evoques auditifs qui montre un allongement de la conduction nerveuse et surtout sur l'IRM encephalique.

Les autres causes d'atteinte du nerf vestibulaires sont beaucoup plus rares : autres tumeurs benignes ou malignes, compressions vasculaires (anevrisme, boucle arterielle), meningites, atteintes toxiques.

Les causes centrales

Ce sont les atteintes des centres de l'equilibre. Le bilan et la prise en charge de ces causes necessitent le recours au neurologue.

Les tumeurs cerebrales dominent les preoccupations, essentiellement les tumeurs de la fosse posterieure (cervelet, tronc cerebral). Le diagnostic repose sur le scanner cerebral et surtout l'IRM encephalique.

Les atteintes vasculaires ischemiques dans le territoire vertebro-basilaire se manifestent par une crise vertigineuse intense, durable ou transitoire, associee a des troubles neurologiques egalement durables ou transitoires (Troubles sensitifs et moteurs des membres, troubles visuels, troubles de deglutition, troubles vegetatifs).

La migraine est egalement une cause centrale de vertige : soit le vertige annonce la crise de migraine (aura), soit le vertige appartient au tableau clinique de la migraine basilaire, essentiellement rencontree chez les adolescents.

La sclerose en plaque peut etre revelee par un vertige dans pres de 10 % des cas.

L'epilepsie focalisee peut etre a l'origine d'un syndrome vertigineux associe a des troubles de la conscience et des mouvements stereotypes.

Les troubles de l'equilibre sont frequents au cours de l'evolution de la maladie de Parkinson.

Les vertiges d'origine cervicale

Enfin, les vertiges d'origine cervicale regroupent les manifestations neurologiques des anomalies de la charniere cervico-occipitale (malformation d'Arnold-Chiari), ainsi que les manifestations multiples du "syndrome cervico-cephalique" associant cephalee posterieure, vertige declenche par l'hyper extension du cou, acouphenes, brouillard visuel, paresthesie pharyngee et des membres superieurs.

©AOL

C’est peut-etre grace a l’acide salicylique, le principe actif de l’aspirine, contenu dans les fruits et les legumes, que les vegetariens souffrent moins de maladies cardiaques et de cancer de l’intestin que les mangeurs de viandes et de poissons, suggerent des chercheurs ecossais.
Ils ont compare 37 vegetariens et 39 personnes mangeant aussi de la viande et du poisson, tous etant ages d’environ 40 ans. Les taux sanguins d’acide salicylique etaient douze fois plus eleves chez les vegetariens. 

L’aspirine est recommandee a certains patients pour reduire le risque d’attaque cardiaque. L’acide salicylique est en effet un anti-inflammatoire qui lutterait contre le retrecissement et le durcissement des arteres, avancent les chercheurs, qui publient leurs conclusions dans le Journal of Clinical Pathology. Meme si les doses apportees par un regime vegetarien sont plus faibles que dans le cadre d’un traitement par l’aspirine, elles suffiraient a proteger les amateurs de verdure. 

©Science & Avenir

D’ici 2003, les personnes allergiques aux poils de chat pourront peut-etre adopter ou plutot acheter l’animal de leur reve, un chat genetiquement modifie qui ne les fera ni eternuer ni pleurer, selon le Pr Xiangshong Yang, pere du premier mammifere americain clone.
Selon Yang, directeur du laboratoire de recherche sur les animaux transgeniques de l’Universite du Connecticut (Etats-Unis), le chat non allergisant ne serait qu’une etape dans ses travaux. En effet il espere, grace a la therapie genique, developper des traitements contre des maladies telles que le diabete ou la maladie de Parkinson.

Le chat secrete une proteine allergene pour l’homme au niveau des glandes situees a la racine des poils. Le Pr Yang travaille sur un moyen d’inhiber le gene codant pour cette molecule, en le remplaçant par un gene inoffensif pour les personnes allergiques.

Le Pr Yang s’est associe avec une compagnie specialisee dans les biotechnologies dirigee par le Dr David Avner, d’autant plus interesse qu’il se dit etre allergique aux poils de chat. Le Dr Avner ,qui a deja depose une demande de brevet sur les allergenes provenant d’animaux, espere vendre ces chats transgeniques entre 5800 et 7740 francs.

Ingrid Newkirk, presidente de l’association PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) contre les mauvais traitements infliges aux animaux, s’insurge contre ce nouveau projet. Elle tient a rappeler que la plupart des animaux transgenique ont de graves problemes de sante. Et elle estime que dans ce genre de manipulation genetique, l’appat du gain prime malheureusement sur les considerations ethiques et medicales.

Olivier Fregaville ©Science & Avenir

La nicotine favoriserait le developpement de nouveaux vaisseaux sanguins, facteur qui pourrait expliquer l’apparition de cancer et de maladies cardiovasculaires chez les fumeurs, selon une etude publiee par la revue Nature Medicine. 
L’equipe de John Cooke, de l’universite Stanford, en Californie, a constate sur des souris que la prise de nicotine declenchait la production de vaisseaux sanguins. Des depots graisseux sur les arteres et des tumeurs cancereuses se sont egalement developpes.

Les recepteurs responsables de l’accoutumance a la nicotine presents dans le cerveau sont egalement presents dans les cellules qui tapissent l’interieur des vaisseaux sanguins. Lorsque ces cellules dites endotheliales sont baignees dans la nicotine, elles se divisent et forment des tubes, expliquent les chercheurs.

Ces resultats expliqueraient pourquoi les fumeurs souffrent davantage de problemes cardiaques et de tumeurs. Cependant, la nicotine n’est pas la seule substance nocive de la cigarette : la fumee de cigarette en contient pres de 4.000. 
En revanche, si cette propriete de la nicotine est confirmee, elle pourrait servir dans le traitement de certaines maladies, comme celles de Parkinson ou d’Alzheimer, pour lesquelles l’accroissement du flux sanguin peut etre benefique. Mais pour cela, il faut d’abord maitriser le processus.

Cecile Dumas ©Science & Avenir

Pour lire le dossier sur les dangers du tabac,

L'ete est la et les risques de piqures d'insectes reviennent a grands pas.
Quels sont les gestes a effectuer ? Suivez le guide.

En France, les piqures d'hymenopteres (abeilles, bourdons, guepes...) sont tres frequentes durant la saison estivale. Selon les estimations, 1 a 3% de la population serait allergique a ces piqures, entrainant chaque annee une vingtaine de deces.
> Comment cela marche t-il ? Les stades de reactions aux piqures d'insectes
> Les differents traitements
> Les bons reflexes

Comment cela marche-t-il ? 

L'allergie aux hymenopteres (abeilles, guepes, bourdons, frelons et fourmis) peut prendre des formes tres differentes. Mais son origine est toujours la meme : un conflit entre des anticorps et des antigenes. 

Deux types de reactions sont a distinguer :

• les reactions locales ou generales non allergiques ;

• les reactions allergiques locales ou generalisees.

Il est important de distinguer ces deux types de reactions, afin de prevenir les accidents allergiques potentiellement graves.

Les reactions locales non allergiques

Ces reactions sont dues a une reaction inflammatoire non specifique. Une reaction normale apres une piqure d'hymenoptere est constituee d'une douleur immediate associee a une rougeur, une demangeaison et un œdeme sur 2 centimetres. L'evolution est variable, quelques heures (trois en moyenne) mais, par definition, inferieure a un jour. Il existe dans ce type de reaction des cas particuliers. Des piqures entrainant des reactions non allergiques sur des sites precis peuvent avoir des consequences dramatiques.

Les piqures dans la cavite buccale et en particulier au fond de la gorge peuvent entrainer des troubles respiratoires par l'intermediaire d'un œdeme local.

Les piqures au niveau de l'œil, sur la cornee, peuvent engendrer des complications immediates comme des abces oculaires ou des perforations du globe. Certaines complications peuvent apparaitre plus tard : des cataractes ou des glaucomes.

Les reactions generales non allergiques

Ce type de reactions se rencontre lors d'envenimation massive en cas de piqures multiples. Les reactions generales non allergiques se presentent sous forme de troubles digestifs avec diarrhees et vomissements, chute de tension parfois associee a des palpitations, des convulsions non constantes et une atteinte des muscles pouvant entrainer une insuffisance renale (dans le cadre d'une rabdomyolyse). Ces reactions apparaissent generalement apres plus d'une trentaine de piqures.

Les reactions allergiques

Les reactions allergiques concernent approximativement 1 % de la population. Elles font suite a un conflit antigene-anticorps. Elles peuvent etre locales, regionales, generalisees ou retardees. Leur classification en plusieurs stades permet de definir une conduite a tenir (tableau 1).

• Les reactions locales. La difference avec des reactions locales non allergiques est visible devant certaines situations : 

• devant l'aggravation progressive des signes a partir du site d'injection ;

• devant l'aggravation des signes d'une piqure a l'autre ;

• devant l'apparition de signes a distance du site d'injection.

• Les reactions generalisees ou systemiques. Par definition, elles concernent un ou plusieurs appareils (cardio-vasculaire, pulmonaire). Les substances liberees par les anticorps lors de la reconnaissance des antigenes sont responsables des signes constates.

• Les reactions cutanees : rougeurs en plaques (urticaire), chaleur, demangeaisons, œdeme a distance de la piqure.

• Les reactions respiratoires. Au niveau de la glotte, on peut retrouver un œdeme entravant la circulation de l'air, appele œdeme de Quincke, souvent associe a des demangeaisons autour de la bouche, un gonflement des levres et du visage, parfois des modifications de la voix et des douleurs a la deglutition.

Au niveau des poumons, en particulier au niveau des bronches, une broncho-constriction (contraction des muscles ou œdeme des bronches entrainant une diminution du calibre) peut apparaitre.

• Les reactions cardio-vasculaires. Une chute de la tension peut etre constatee dans les cas severes, associee dans un premier temps a une acceleration du rythme cardiaque et des palpitations pouvant evoluer vers un desamorçage de la pompe cardiaque et donc un arret cardiaque. Il s'agit du choc anaphylactique gravissime necessitant une prise en charge medicale rapide.


Tous ces signes sont classes par ordre de gravite dans le tableau suivant :

Quel traitement ? 

La prise en charge therapeutique depend de la presence et de l'intensite des signes generaux. 

D'une maniere generale, la piqure est consideree comme une plaie et sera desinfectee et la vaccination antitetanique verifiee.

• Une urticaire generalisee impose l'administration intraveineuse d'un antihistaminique et d'un corticoide. Une surveillance hospitaliere de quelques heures est, en general, preconisee.

• En cas de bronchospasme (pseudo crise d'asthme), le traitement en plus d'un traitement identique a celui de l'urticaire, repose sur la mise en route d'un aerosol de broncho-dilatateurs, en particulier de beta deux mimetiques, d'oxygene, parfois d'adrenaline.

• Dans le cas d'un œdeme de Quincke, le traitement de base est identique (antihistaminique, corticoide). La prise en charge sera completee par la mise en route d'un aerosol contenant de l'adrenaline. Devant la persistance des signes, de l'adrenaline par voie intraveineuse peut etre administree. Dans les cas extremes, les signes respiratoires entrainent l'asphyxie du patient et une intubation doit etre pratiquee quand elle est possible, il est parfois necessaire de recourir a une tracheotomie.

• En cas de choc anaphylactique, le patient est mis sous surveillance rapprochee des fonctions vitales. Il est oxygene, perfuse et pourra recevoir, des solutes dits de remplissage (ringer lactate ou autres), de l'adrenaline par voie veineuse, en plus du traitement precite. Le but etant de normaliser les chiffres de la tension. Plus le patient est vu rapidement, plus ses chances de survie sans sequelles sont grandes. Les patients vus precocement et ayant rapidement repondu aux traitements seront surveilles pendant 24 a 48 heures a l'hopital, le traitement se poursuivra en reanimation pour les cas plus graves.

• Cas particulier du patient ayant deja presente un choc anaphylactique. Ce type de patient est en general munit d'un kit adrenaline prescrit par un medecin. Ce kit n'est a utiliser qu'en cas de detresse lors d'un choc anaphylactique. L'indication de son administration peut etre guidee par telephone par le medecin regulateur du centre 15.

Son administration consiste en une injection sous cutanee dans la face antero-laterale de la cuisse apres avoir pince la peau. Le kit comprend en general des seringues dosees a 1 mg pour 1 ml. La posologie chez l'adulte est de un tiers d'ampoule (0,3 ml), a renouveler apres 10 mn devant la persistance des signes. Son administration doit etre prudente chez le coronarien et l'hypertendu mais represente parfois la seule chance de survie du patient.

Le medecin prescripteur doit expliquer en detail les conditions d'utilisation de ce medicament.

Ayez le bon reflexe 


Extraire le dard

Il est important d'extraire le dard s'il est reste en place. En effet, les abeilles et les bourdons perdent leur dard avec les glandes a venin lors de la piqure. L'ablation du dard doit donc etre effectuee en prenant soin de ne pas appuyer sur l'appareil venimeux. Il faut donc gratter legerement le dard avec l'ongle ou la pointe d'un canif. Le venin est thermolabile, c'est-a-dire qu'il peut etre inactive en l'exposant a une source de chaleur.

Desinfecter la plaie

Une piqure est a considerer comme une plaie et a ce titre doit etre desinfectee localement. Pour cela, on peut utiliser un seche-cheveux ou approcher prudemment le bout incandescent d'une cigarette en veillant a ne pas bruler la zone exposee. La desinfection peut etre realisee avec des antiseptiques. Il faut egalement verifier la vaccination antitetanique du patient.

Par la suite, on peut appliquer un pansement imbibe d'alcool medical dilue, a changer plusieurs fois par jour ou une creme a base de corticoides en excluant le visage. La prise de paracetamol peut ameliorer les signes douloureux.

Devant un prurit important et persistant, il est possible de prendre un antihistaminique.

L'appel aux services de secours

Le danger des piqures d'hymenopteres n'apparait reellement que dans certaines circonstances qui imposent l'appel aux services de secours medicalises : 

• La piqure dans la bouche ou la gorge, avec son risque d'obstruction des voies respiratoires qu'on peut essayer de retarder en faisant sucer un glaçon ou une glace.

• Les piqures multiples avec une inoculation massive de venin.

• Des reactions allergiques chez certaines personnes deja sensibilisees.

• Des manifestations generales, en particulier respiratoires, cardio-vasculaires, ou localisees a distance du point d'inoculation.

Dans ces cas, il faut immediatement contacter le centre 15 (faire le 15), centre de regulation medicale qui declenchera les moyens de secours necessaires a la prise en charge du patient.

Devant la persistance de signes locaux, apres quelques heures, il faudra consulter son medecin traitant. 

©AOL Sante

La route de l'encens
Depuis le pays de Punt et les regions sudarabiques, l'encens a, depuis des millenaires, pris la route, a travers le desert pour inonder de ses senteurs le monde oriental et le monde classique. Aussi precieux que l'or, l'encens sudarabique a, pendant plus de 10 siecles assure la fortune de nombreuses cites situees sur sa route...
©encensinfo

De tout temps les encens ont eu un role capital dans les rituels de tous les mouvements religieux, esoteriques ou traditionnels; que ce soit en Amerique pre-colombienne, en Egypte Ancienne, en Inde, chez les Juifs, chez les Musulmans...

Symboliquement ils representent l'aspiration de l'ame a s'elever vers des niveaux de conscience superieure.

C'est surtout dans les rituels de Magie que les Anciens ont su l'importance de l'encens dans la pratique de cet art.
Les odeurs ont un pouvoir indeniable sur nous et ce, qu'on le veule ou non.
De tout temps le Mage a eu recours aux encens, supports indispensables ? la pens?e magique.
L'encens agit sur le subconscient et les corps subtils de l'etre humain, soit en les harmonisant, soit en exaltant ou en calmant l'un d'eux.

L'encens produit un changement dans l'atmosphere subtile. Soit qu'il eloigne les formes pensees ou les etres indesirables, soit qu'il attire les etres benefiques qui peuvent aider a un travail magique et/ou apporter la paix.
Il y a des essences qui invitent a la priere, d'autres qui calment notre mental bavard.

Caracteristiques des encens veritables
Presque la totalite (99.9%) des produits qui composent ces encens sont d'origine vegetale; resine, huile naturel, fleurs, herbes rares, epices ou bois precieux. La plupart des recettes sont traditionnelles (Celte, Egyptienne Maya...) et certaines remontent meme a plusieurs milliers d'annees.
©Collier universel

Les volutes empoisonnees de l’encens 

Purifier l’air de sa maison avec de l’encens, pour elever son esprit ou chasser les mauvaises odeurs, pourrait etre dangereux pour la sante. Selon une etude publiee dans le Bulletin of Environmental Contamination and Toxicology, les fumees d’encens contiendraient des molecules d’hydrocarbures aromatiques polycycliques (PAH), appartenant a une famille de composes chimiques cancerigenes.

L’equipe du professeur Ta Chang Lin, de l’Universite nationale de Cheng Kung a Tainan (Taiwan), a recolte des echantillons d’air a l’interieur et a l’exterieur d’un temple bouddhiste de Tainan, ainsi qu’a un carrefour frequente de la ville. Les analyses ont montre d’une part que les taux de PAH etaient 19 fois plus importants a l’interieur du temple qu’a l’exterieur, et d’autre part que l’encens polluait legerement plus que la circulation automobile. 

Les chercheurs ont aussi montre que le taux de benzopyrene, un hydrocarbure particulierement cancerigene, etait 45 fois plus eleve dans le temple que dans une maison dont les habitants fument. 

D’apres Ta Chang Li, les risques pour la sante seraient particulierement importants dans les temples mal ventiles ou, lors de certaines ceremonies, la consommation est tellement intense que la visibilite est quasiment nulle.
©Science & Avenir

Cancer et Soleil

N'oubliez pas de bien vous proteger et de preparer sa peau au soleil. Petits et Grands.
Une trop longue exposition au soleil entrainerait des coups de soleil graves et violents, surtout si cela date depuis le plus jeune age, les cancers cutanes s'installent.
Grace a des recherches, des progres ont ete fait sur la genetique moleculaire, c'est seulement sur un coup de soleil tres leger que les desordres cellulaires important pouvaient etre detectes. 
Les defenses immunitaires contre les cellules cancereuses sont egalement reduites.

Quelques conseils : prendre des bains de soleil en dehors du creneau horaire 12 heures a 16 heures, proteger la peau des UVB qui sont a l'origine des coups de soleil et responsable du vieillissement, utiliser des cremes, produits solaires a haute protection et selon son type
de peau, renouveler autant de fois qu'il est necessaire en general, toutes les deux heures et un dernier conseil ne pas abuser des UV artificiels.
Attention aux peaux sensibles et peaux claires et aux jeunes enfants et bien-sur vous pouvez demander des conseils a votre dermatologue.
©Femmes d'Aujourd'hui

VRAI OU FAUX:

On peut s'exposer au Soleil sans aucun risque a n'importe quelle heure… 
FAUX, Le Soleil est le plus puissant entre 12 et 15-16h. Les 1ers jours, ne pas passer toute une apres-midi sur la serviette sans mettre de creme solaire ( meme apres le baignade) a moins d'avoir envie de ressembler a Miss Ecrevis !!! 

Le Soleil accelere le vieillissement de la peau… 
VRAI, Quand on en abuse, ce n'est pas bon pour la peau parce que l'epiderme s'epaissit donc il perd de son elasticite. Alors celle qui sont anti-ride, ATTENTION !!!! 

Il existe de bons et de mauvais rayons ultraviolets… 
VRAI ET FAUX, il y a 2 sortes: les UVA et les UVB. Les A sont mieux parce qu'ils ne donnent pas de coups de soleil. MAIS, mais, mais ils entrainent quand meme le vieillissement de la peau. Les B sont plus courts car ils sont plus proches de nous. Ce sont eux qui provoquent les pires brulures sans qu'on le sente. 

Au debut des vacances, la peau est plus sensible au soleil… 
VRAI, a cause de l'hiver, la peau est tres fine et reagit a la moindre surexposition. Petit a petit le bronzage constitue une protection et l'epiderme s'epaissit. Alors exposez-vous au soleil les week-end avant de partir.

Un coup de soleil pris en etant jeune, peut se transformer en maladie de la peau vingt ans plus tard… 
VRAI ET FAUX, les medecins ne savent pas encore si un coup de soleil peut se transformer en cancer de la peau. Mais, il est prouve que si on reste longtemps au soleil jeune, on peut attraper la Melanome, une maladie tres grave. Alors, faites attention aux p'tits bouts! 

Il ne faut pas mettre de parfum avant de s'exposer… 
VRAI, il peut laisser des taches sur la peau a cause de l'alcool. Si vous etes une accro mettez en un SANS ALCOOL. Mettez en une goutte derriere l'oreille ou a la racine des cheveux. 

Le soleil est bon pour l'acne… 
FAUX, c'est son pire ennemis! Les boutons disparaissent asseches par le soleil, mais a la rentree c'est la cata! 

Il ne faut pas s'exposer avec la peau mouillee… 
VRAI, l'eau retarde la sensation d'echauffement. Donc on reste plus longtemps sous le soleil et c'est le coup de soleil assure! 

On peut utiliser le meme tube de creme que l'an passe… 
VRAI ET FAUX, Il peut etre perime donc il ne vous protege plus contre le soleil. Mais certains tubes peuvent durer deux ou trois ans. 

Certains aliments permettent de bronzer plus facilement… 
VRAI, la carotte, les fruits et legumes riches en vitamines C (melon), epinards (aller un effort), abricots ou persils riches carotenoides. Ca aide la peau a se defendre contre les ultraviolets. MAIS!!!!! (toujours un mais), ils ne protegent pas des coups de soleil. 

©Thorax

Le the a de nombreuses vertus: Il aide a maigrir (sans sucre), il preserve des maladies et facilite la digestion.

Le the vert, par exemple, riche en fluorides, est repute prevenir la carie dentaire, soulager les piqures d'insecte et reduire les saignements.

Certaines varietes de the oolong, elles, sont connues pour faire baisser le taux de graisse dans le sang et favoriser la perte de poids.

Quant au the noir, ses vertus astringentes sont utilisees en cas de trouble digestif.

On a meme decouvert que les thes verts et noirs, riches en antioxydants favorisaient la prevention de certaines maladies cardio-vasculaires et des cancers. De meme, pour ceux qui consomme beaucoup de flavonoides (l'un des composants essentiels du the), la probabilite de developper une maladie de coeur est diminuee de 60%.

Cancer de la peau : la protection par le the
Par Charles Roncier. 
22/08/01, Le Journal Sante 
Le the previendrait l’apparition de certains types de cancers de la peau

Selon une etude parue dans la revue BMC Dermatology, la consommation de the, surtout additionne de zestes de citron, pourrait proteger la peau de certains types de cancer.

Les chercheurs de l’Universite de l’Arizona (Tucson, USA) ont suivi 450 personnes dont la moitie avait deja souffert d’un cancer de la peau, plus exactement d’un cancer des cellules squameuses. Les resultats de l’etude montrent que la consommation de the est beaucoup plus elevee chez les personnes qui n’ont pas ete malades. Les polyphenols du the, des composant antioxydants, empecheraient la proliferation des cellules cancereuses.

D’autre part, ajouter une rondelle de citron dans sa tasse semble renforcer la capacite de protection du the, grace a une substance, le d-limonene, contenue dans l’agrume.

Les chercheurs esperent que cette etude permettra d’ameliorer la prevention des cancers de la peau grace a la mise au point de supplements alimentaires adaptes.

On savait que le cacao faisait du bien au moral, maintenant on sait qu'il est aussi bon pour retarder l'apparition des premieres rides. Ses polyphenols sont fortement anti-oxydants, ses proteines hydratent et ont un effet tenseur tandisque que ses insaponifiables rendent la peau plus ferme.

Qu'est ce qu'un produit light ?

Ce terme est utilise pour designer des aliments sans sucre: chewing gum, boissons, chocolat... Ces produits contiennent des sucres de substitution comme les polyols ou des edulcorants comme l'aspartame. Leurs avantages: ils nous aident a reduire notre consommation de sucre rapide. Les light peuvent aussi aider a stabiliser le poids des personnes desirant maigrir. En cas de stress, autant boire ou grignoter light. Exemple: si vous prenez trois ou quatre cafes par jour, les sucrettes evitent de consommer quatre a six sucres, soit 120 calories. Mais attention aux pieges! Les barres chocolatees, par exemple, sont plus riches en graisses quand elles sont allegees en sucre. D'ou l'importance de ne pas ceder a n'importe quelle fringale.

Qu'est ce qu'un produit a 0% ?

Il s'agit de produits dont on a reduit la composition en graisses. Dans notre societe tres sedentaire, ces alleges ont leur raison d'etre. En effet, d'apres les statistiques nous mangeons beaucoup trop gras (1 gramme de graisse equivaut a 9 calories). Alors, au petit dejeuner privilegiez le lait demi-ecreme, tout aussi riche en calcium qu'un lait entier. Remplissez aussi votre refrigerateur de yaourts alleges, ils ont l'avantage d'etre peu caloriques.

Quels aliments faut-il eviter ?

Au rayon sans sucre, ne vous leurrez pas: les jus de fruit contenant  une quantite importante de fructose ont la meme valeur calorique que le saccharose, c'est a dire 4 calories pour 1 g. Preferez leur les eaux aromatisees qui ont du gout et sont totalement depourvues de sucre. Avant d'abuser des chewing gums sans sucre, jetez un oeil sur l'etiquette. Vous decouvrirez que la plupart du temps, s'ils ne contiennent pas de saccharose, ils contiennent en revanche des faux sucres (sorbitol, xylotol) qui risquent de provoquer des troubles digestifs et des ballonnements s'ils sont consommes en trop grande quantite. Les nutritionnistes emettent aussi des reserves sur les produits alleges en matieres grasses. Certains beurres ont ete tres critiques en raison de leur tres forte proportion d'acides gras satures. Preferez leur les margarines allegees a 60%.

Comment utiliser les alleges ?

La meilleure facon de les utiliser est dans le cadre d'un regime equilibre. Mais attention, ne cedez pas a la tentation de ne consommer que des aliments alleges, en quantite, sous pretexte qu'ils sont moins riches en graisses ou en sucre. Trois yaourts a 0% ou une barquette de fromage blanc n'ont jamais remplace un vrai repas. Mefiez vous egalement de l'effet boomerang! Manger des alleges conduit souvent a des comportements de compensation du type: je mets une sucrette dans mon cafe, je peux donc m'offrir une patisserie. Si vous decidez de composer vos menus en privilegiant ces produits, sachez qu'a partir du quatrieme jour vous risquez d'avoir faim et de manger encore plus.

©Femina Hebdo

La gelee royale

Excellent antistress a l'action defatigante, elle aide a preparer les changements de saison tout en ameliorant la resistance de l'organisme. On la consomme a raison de 500mg par jour en cure d'une dizaine de jours, pure ou melangee avec du miel.

La levure

Antifatigue et antideprime, elle calme les troubles nerveux (cutanes ou digestifs) et aide a prevenir les maladies infectieuses. C'est egalement l'amie des beaux cheveux et des ongles solides. En comprimes, il faut en consommer dix a quinze par jour. Sous forme de paillettes, on en saupoudre les soupes et les salades.

Le lait de jument

Moyennant un ou deux verres par jour, il lutte contre les infections et la grande fatigue et accompagne la convalescence. En developpant la flore intestinale, il combat les troubles digestifs. Il ameliore aussi la regeneration de la peau.

Source: Voici N°727

Excellente source de vitamines et de mineraux essentiels, elles n'ont pas leur pareil pour nous requinquer. Dans le bain, les pots de creme, les armoires a pharmacie et les assiettes, elles sont les championnes toutes categories de la forme. 
Sophie Renouard 

Cosmeto
Parce qu'elles ont la faculte de concentrer des milliers de fois tous les precieux nutriments contenus dans l'eau de mer, elles viennent de plus en plus souvent enrichir nos produits de soin (fluides, cremes, masques, shampooings). Leur role ? Apaiser les epidermes fragilises, renforcer le systeme de defense naturelle de la peau et aussi reparer les desequilibres. Meme les lignes corps utilisent dans leurs formules des extraits d'algues aux proprietes drainantes, raffermisssantes et amincissantes. 

Sante
Certaines varietes d'algues, riches en acides amines, fibres, mineraux et vitamines A, B et C, stimulent notre immunite et nous protegent contre toutes sortes d'infections. En tete de liste, on peut citer le nori (cette algue noire utilisee dans les sushis japonais), particulierement nutritive. Une portion de nori cru pesant 28 g contient en effet 11 mg de vitamine C, soit plus de 18% de l'apport journalier. La meme portion contient 30% de l'apport journalier recommande en vitamine A. Plus pratique, il existe des complements alimentaires sous forme de gelules savamment dosees ou de d'ampoules concentrees qui allient les bienfaits des algues et des plantes. 

Thalasso
Rien de tel qu'une immersion totale pour aider l'organisme a se remineraliser, retrouver du tonus et regonfler son moral a bloc. Les ions positifs, les courants marins et les bains d'algues viennent a bout des problemes de stress et de surmenage, des grosses fatigues et des douleurs musculaires. Au centre de Rockroum (tel. : 02 98 29 20 00), a la pointe extreme de la Bretagne Nord, les algues sont omnipresentes dans les soins proposes. Aux Thermes Marins de Saint-Malo (tel.: 02 99 40 75 75), chaque cure utilise des algues specifiques (laminaires, fucus, spiruline). Chez Atlanthal (tel. : 05 59 52 75 75), sur la cote basque, le sejour Objectif Minceur propose notamment des enveloppements d'algues et de boue a visee amincissante et remineralisante. 

Balneo
Dans votre salle de bains, vous pouvez aussi vous offrir une mini-cure de remise en forme instantanee en saupoudrant lentement dans la turbulence du jet quelques doses d'algues reduites en poudre. Certaines sont remineralisantes, d'autres revendiquent des qualites antistress, apaisantes, qui favorisent detente et relaxation. La bonne methode : dans un bain chaud (entre 36 et 38°), detendez-vous une vingtaine de minutes pour laisser aux algues le temps d'agir. Sortez sans vous rincer et reposez-vous, enveloppee dans un peignoir douillet, pendant dix autres bonnes minutes. 

Cuisine
Les algues apportent leur flot de nouvelles saveurs auxquelles s'ajoutent les proprietes d'exhausteur de gout. En paillettes, elles s'utilisent comme des epices pour agrementer les salades, les crudites, les sauces, les potages ou les plats en papillote. Fraiches (generalement conservees dans du sel), comme la laitue de mer, la dulse ou les spaghettis de mer, elles se consomment crues en salade ou cuites en accompagnement de poissons. Et il n'est pas necessaire d'absorber de grandes quantites d'algues pour en recueillir les bienfaits. Diverses etudes alimentaires indiquent que 7 g d'algues sechees suffisent pour enrichir notre alimentation de maniere significative. 
Sources : " Guide des Alicaments ", de Selene Yeager, editions Marabout ; www.algue-service.com

Source: Carrefourbeaute

Depuis dimanche, la ville de Chicago (USA) accueille un congres mondial sur les agents anti-microbiens (ICAAC). Les infectiologues y pointent du doigt les comportements a risque du personnel hospitalier. Cette annee, les bagues et alliances sont mal vues. En France, 7% des patients « attrapent » une infection nosocomiales (une maladie qui survient dans un etablissement de soins).

Les bagues seraient un nid a bacteries, selon les specialistes. Effectivement, plus de 75% des porteurs de bagues se revelent positifs pour les bacteries. Sinon, les hospitaliers ne sont que 29% a avoir les mains sales, ce qui est deja trop. Ces chiffres proviennent d’une etude menee au Cook County Hospital de Chicago.
Ainsi, on apprend que seuls 59% des medecins se desinfectent les mains entre deux patients et que plus il y a de malades par chambre, plus le passage par le lavabo est oublie.

L’annee derniere, les faux ongles de certaines infirmieres etaient sur le banc des accuses. Ce sont vraisemblablement des details de ce genre qui prennent la vie de 10.000 patients chaque annee an France. Mais tous ces deces ne pourront pas etre evites car une infection est dite nosocomiale si elle etait absente lors de l'admission a l’hopital. Or, dans plus de la moitie des cas, le malade se contamine par la suite avec ses propres germes.

(18/12/2001)
Science & Avenir

Mangez assise, lentement et calmement, en mastiquant bien vos aliments.

Eviter de parler en mangeant pour ne pas avaler trop d'air. A raison de 2 a 3 ml a chaque deglutition, vous absorbez en moyenne 3 a 4 litres d'air en une journee.

Consommez avec moderation les aliments contenant beaucoup d'air, comme les meringues, les boissons gazeuses, les souffles, les cremes glacees, les croissants et les oeufs brouilles.

Supprimez les chewing-gums, qui favorisent les ballonnements en augmentant la quantite d'air absorbee.

Fuyez les friandises "sans sucre" : elles contiennent des polyols qui provoquent des reactions de fermentation dans l'intestin.

Limitez les fritures, les plats en sauce ou trop riches, qui ralentissent la digestion et augmentent ainsi le risque de ballonnements.

Buvez suffisamment, au moins 1.5 a 2 litres d'eau plate par jour, de preference entre les repas, pour dynamiser le transit en douceur.

Pratiquez regulierement une activite physique comme la marche ou le jogging afin de stimuler votre colon et de limiter les fermentations indesirables.

Redressez le dos et rentrez le ventre, meme lorsque vous etes assise. Adoptez de bonnes habitudes posturales : elles sont indispensables pour garder un ventre plat.

Ne portez pas de vetements trop serres a la taille. Ils provoquent une sensation de gene et risquent d'accentuer vos symptomes.


Source: http://www.infomalin.com

A priori, l'idee parait completement allumee. Et pourtant, le docteur Fereydoon Batmanghelidj obtient des resultats: trois mille brulures d'estomac, entre autres, gueries... a l'eau. Les travaux de cet americain d'origine iranienne ont ete commentes par de tres sérieuses revues medicales comme : le "Journal of Clinical Gastroenterology" ou le "Journal of Anticancer Research". 

Comment ça marche ?

Selon le Dr Batmanghelidj, l'eau que contient notre corps (une enorme quantite, 75 % de notre poids total) n'est pas seulement un simple agent de transport des substances diluees dans l'organisme. Bien au contraire, elle joue un role actif dans le metabolisme. "L'eau assure la regulation de toutes nos fonctions, y compris l'activite des solides qu'elle dissout et vehicule dans l'organisme" assure ce praticien americain. Si l'on se deshydrate sans s'en rendre compte, les proteines et enzymes transportees auront donc a se mouvoir dans un milieu plus visqueux : leur efficacite en sera diminuee. Par ailleurs, ce manque d'eau provoquera la secretion de substances generatrices de souffrance (histamine, prostaglandines, quinines, etc.). Bref, on n'ira plus tres bien. Si la carence devient chronique, la maladie peut pointer son nez. Selon les cas, il s'agira de rhumatismes, allergie, stress, hypertension...

Maux de ventre

"Attention aux problemes gastro-intestinaux, previent le Dr Batmanghelidj. C'est le plus important signal d'alerte d'une deshydratation." Lui-meme traite avec succes la gastrite, la duodenite et les brulures d'estomac par accroissement d'ingestion d'eau. Meme chose pour les colites (qui sont d'ailleurs souvent associees a la constipation, elle-meme causee par une deshydratation persistante) et pareil pour les ulceres. Bien evidemment, en ce qui concerne ces derniers, il revoit l'alimentation du patient pour accelerer la reparation du site ulcereux.

Rhumatismes

Les rhumatismes articulaires indiqueraient une deficience en eau dans les cartilages. A l'etat normal, ceux-ci sont fortement hydrates, ce qui leur permet de glisser aisement l'un sur l'autre au cours des mouvements. "Dans un cartilage deshydrate, les dommages dus a la friction et l'abrasion augmentent, souligne le Dr Batmanghelidj. La souffrance indique que l'articulation ne peut plus supporter les contraintes mecaniques et qu'il faut l'hydrater imperativement. Si les douleurs ne disparaissent pas apres quelques jours de cure hydrique et des flexions douces et repetees (pour accroitre la circulation dans la zone touchee), il faut consulter."

Stress et anxiete

Toujours selon le meme principe, il s'agirait d'une carence hydrique. Il existe en effet des liens surprenants entre stress, anxiete et deshydratation. Quand le corps manque d'eau, par exemple, on observe des processus physiologiques exactement identiques a ceux du stress : memes secretions hormonales devastatrices, meme montee de tension, etc. "D'autre part, note Fereydoon Batmanghelidj, on a observe qu'en sens inverse, le stress provoque une deshydratation. En fait, il s'agit d'une spirale infernale : l'un entraine l'autre et reciproquement." La encore, il soigne donc ses patients a l'eau et obtient des resultats significatifs.

Hypertension

Les vaisseaux sanguins s'adaptent aux variations du volume sanguin. Lorsque la masse de liquide dans le corps se trouve diminuee, ils reduisent leur diametre, se contractent, voire s'obturent pour certains. Un processus qui debute au niveau des regions les moins actives mais qui peut s'etendre si on continue a se deshydrater. Au bout du compte, la pression sanguine s'eleve, les chiffres de la tension aussi. "Cette hypertension devrait etre traitee, avant toute chose, par absorption d'eau. Certains traitements actuels de la maladie, comme les diuretiques qui visent justement a eliminer l'eau pour reduire le volume sanguin, sont une aberration" affirme Batmanghelidj.

Mode d'emploi

D'apres Batmanghelidj, le corps a besoin de six a huit verres d'eau (de 25 cl) par jour. C'est le minimum absolu.Alcool, the, cafe, vin ou sodas ne peuvent etre pris en compte... Cette eau doit etre absorbee a raison d'un verre une demi-heure avant chaque repas, un verre deux heures et demie apres. Pour se proteger de toute carence, il en faudrait deux supplementaires autour des repas les plus lourds et avant le coucher. De toute façon, le geste deviendra vite machinal. Car - phenomene curieux - plus la consommation d'eau augmente, mieux on perçoit les mecanismes de la soif.

Traduit en français, son best-seller "Votre corps reclame de l'eau" est publie par les éditions Trois-Fontaines (un nom prédestiné). Adresse : Les Tattes, 74250 Fillinges.

Source: Vogue

L’ennemi est partout : pains, biscuits, chips et frites, bref ; dans tout ce qu’on aime. Des chercheurs suedois annoncent que ces aliments prepares contiennent des doses alarmantes d’acrylamide, une substance probablement responsable de certains cancers du tube digestif chez l’homme. Ils jugent cette decouverte tellement importante, qu’ils previennent avant la publication officielle de leurs resultats.

Les scientifiques de l’universite de Stockholm, en cooperation avec des experts de la National Food Administration, n’en reviennent pas : un sac ordinaire de chips peut contenir plus de 500 fois la dose maximum d’acrylamide acceptee dans l’eau potable par l’Organisation Mondial de la Sante (OMS). Dans les frites prelevees dans de celebres restaurants specialises dans le service rapide, les chercheurs ont mesure 100 fois cette dose limite. « Je travaille dans ce domaine depuis 30 ans et je n’ai jamais rien vu de pareil auparavant », s’exclame un des chercheurs.

L’acrylamide se formerait pendant la preparation de la nourriture. Les chercheurs conseillent deja de ne pas abuser de ce type de produit. « Frire a haute temperature ou pendant longtemps devrait etre evite », commente l’un d’eux.

Si cette decouverte se confirme, elle pourrait expliquer de nombreux cas de cancers dus a l’alimentation.

Source: http://permanent.sciencesetavenir.com

Etre face a un buffet a volonte et se contenter d’une quantite de nourriture raisonnable, c’est possible. C’est une question d’hormone, selon une equipe internationale de chercheurs. Stephen Bloom (Imperial College de Londres) et ses collegues annoncent dans la revue Nature la decouverte de l’hormone intestinale PYY3-36, qui regule l’appetit.

Cette hormone est produite par le systeme digestif apres un repas, afin de faire savoir au cerveau que la prise alimentaire peut s’arreter. Les chercheurs ont donne a 12 volontaires une dose de PYY3-36 ou un placebo. Chez ceux qui ont reçu l’hormone, la quantite ingeree au cours des repas a baisse d’un tiers. Les chercheurs y voient donc un nouvel espoir de traitement de l’obesite.

Mais PYY3-36 n’est pas la premiere candidate dans ce domaine. La liste des «hormones de la satiete» n’a cesse de s’allonger ces dix dernieres annees. La plus celebre est la leptine. Decouverte en 1994, cette hormone regulatrice du poids a suscite beaucoup d’espoirs, pour l’instant deçus. Les mecanismes physiologiques de la faim et de la satiete sont tres complexes, les acteurs et les messagers sont tres nombreux. Sans parler de l’aspect psychique (recherche du plaisir, gourmandise..) qui complique encore le tableau. La recherche d’un remede miracle contre la prise de poids serait-elle une nouvelle quete du Graal ?

Cecile Dumas, (08/08/2002) , Science & Avenir, http://permanent.sciencesetavenir.com